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Sonntag, 31. März 2013

★ Planeten im Kochtopf ★ Samstag




(Die Samstagsspeise)

Vegi-Rezept: gefüllte Paprikaschoten


250g  Polenta/ Maisgrieß (z.Bsp.: von Rapunzel)
1L Wasser
(frische oder getrocknete Salatkräuter sowie Oregano für das Wasser)

4 Paprikaschoten
2-4 getrocknete Tomaten fein gehackt (evtl. über Nacht eingeweicht)
/ im Sommer frische, geschälte Tomaten verwenden
1 Zwiebel, klein geschnitten
1-2 Knoblauchzehen gepresst
100 gChampignons, geschnitten (je nach Laune)
200 ml Wasser
100 g Käse, gerieben
100 g saure Sahne
  Oregano, Thymian
  Olivenöl, für die Zwiebeln und die Auflaufform
  Salz und Pfeffer
   etwas Butter

Zwiebeln & Knoblauch mit Olivenöl glasig dünsten. 
Den Maisgrieß, getrocknete Tomaten und das Wasser mit Kräutern dazu unter ständigem rühren so lange köcheln, bis sich die Polenta vom Boden löst, leicht salzen.
Auflaufform mit Olivenöl ausstreichen. 
(Frische Tomaten nun klein würfeln und in die Form geben.)
 -Geschnittene Champignons dazu. Mit Oregano, Thymian, Salz und Pfeffer würzen. Paprikaschoten-Hälften mit der Polenta füllen, mit Butterflöckchen bedecken und in die Form stellen.
Nun bei 180° im Backofen 20 Minuten garen, saure Sahne dazugeben und die Schoten mit dem geriebenen Käse weitere 15-20 Minuten garen.

Guten Appetit!

Ghee -ein Lebenselexier nach alter indischer Tradition

Mit Butter gesund kochen?


Ghee (sprich Gii) - geklärte Butter - ist eigentlich reiner Butterschmalz, es wird oft in asiatischen Ländern zum Braten und Kochen genutzt, nach dem Ayurveda gibt es richtige "Ghee-Kuren" -welche den Körper von innen her von Fettlöslichen Giften reinigen sollen. 
Man benötigt für die Herstellung nicht viel -nur die Bio-Butter, Topf, Herd, ein sauberes Glas und ein sehr feines Sieb oder einen Tee- oder Kaffeefilter, um das Ghee zum Schluss abzuseihen. (Es wird durch Hitze ganz einfach die Molke und damit die Eiweiße und das Wasser von dem reinen Fett getrennt.) Der zarte Buttergeschmack bleibt dabei im Fett erhalten. Es lohnt sich wirklich dies einmal selbst zu machen -denn oft ist das Bratfett aus dem Geschäft oder auch sogar manches Ghee aus dem Reformhaus voll mit Zusatzstoffen- welche es wirklich nicht braucht (zu dem ist das oft so viel teurer, als eine wirklich gute (Bio-)Butter und wenn man etwas eigene Zeit investiert -was gar nicht lang dauert).
Man bewahrt das Ghee am Besten in einem Glas mit Deckel im Kühlschrank auf. Es ist von der Konsistenz etwa wie Kokosfett und hält sich auch so lange. 
& Ghee eignet sich wirklich super zum Braten!


Nun aber wie man Ghee ganz einfach selbst herstellt:

Man nehme einen Topf, Butter, erhitze sie mässig (bei mir Stufe 5 (von 9 -also nicht Volldampf bis die Butter uns um die Ohren spritzt und zischt) sobald sie aufköchelt, kann man schon die ersten Schaumablagerungen abschöpfen, (geht bei mir am Besten mit einem Esslöffel) und auf Stufe 2-3 herunterschalten nun noch etwa 15 Minuten so weiter köcheln (es verströmt jetzt ein sehr feines nussiges Aroma in der ganzen Küche, wenn Ihr es nicht zu stark erhitzt), wieder den Schaum abnehmen und dann alles durch das feine Sieb in das gewünschte Gefäss füllen (bitte bedenkt dabei, es wird wieder fest sobald es abkühlt -man sollte also auch mit einem Löffel später in das Gefäss hineinkommen).

Wie Ihr seht- es ist gar keine Hexerei, viel Spaß!


Ich persönlich brauche das Ghee für meine "Süssen-Gelüste" für mein Laddu...


"Laddu" heisst Kugel. Dieses Rezept ist ein typisches Rasayana (Der Sanskrit-Begriff Rasayana wird schon in der Charaka-Samhita  – dem ältesten und bedeutendsten Text des Ayurveda – verwendet und bedeutet wörtlich: „Der Pfad zu oder die Verwirklichung von einem optimalen Zustand der Gewebe“. Und analog lautet die klassische Definition: „Diejenigen Mittel und Maßnahmen, die zu einem optimalen Zustand vom Nährgewebe Rasa und den anderen Geweben führen, nennt man Rasayana.“ Die Rasayana-Wissenschaft zentriert sich also um den Funktions- und Nährzustand aller Gewebe, welche im Ayurveda als die materiellen Grundeinheiten des Körpers angesehen werden, aber auch geistige Funktionen tragen. Somit wäre eine gute Übersetzung von Rasayana: „Geweberegeneration“.
-Warum? Ich habe mir in diesem Frühjahr die Schokolade gestrichen -ich "liebe" Schokolade -vor allem "Milchschoggi" -jedoch habe ich beschlossen, es war mein Leben lang schon viel zu viel Schoggi (es reicht sicher für 9Leben) und so ist sie minimiert -also nur wenn unumgänglich... ;)
Es eignet sich als nahrhafte Nachspeise oder Zwischenverpflegung. Diese Süssspeise gibt es in verschiedensten Rezeptvariationen. Es lohnt sich, gleich eine grössere Menge herzustellen, da sie trocken und kühl aufbewahrt mehrere Wochen haltbar ist.

Zutaten:
500g Ghee oder Butter
500g Kichererbsenmehl fein, geröstet
2 EL Kokosraspel 
6-8 EL Nüsse grob gehackt (Mandeln, Cashew oder Pistazien) oder 6 EL Mandeln weiss, gerieben 
400- 450g Bio Puderzucker Naturata (oder Vollrohrzucker fein gemahlen oder selbst gemacht mit dem Mixer)
8-16 Kardamomsamen, gemörsert
8-16TL Zimt gemahlen
6-8TL Ingwer-, Galanga- oder Galgantpulver


Varianten
Rosen- oder Orangenblütenwasser, 1/8 TL Safranpulver, 1⁄4 TL Muskatpulver, Nelken, Chili, Vanille

Zubereitung:
Das Ghee in einer Pfanne auf kleiner Flamme schmelzen die Gewürze darin erwärmen, bis sie fein duften. Den (gesiebten) Zucker zugeben, Topf vom Feuer nehmen Kicherbsenmehl mit den Nüssen mischen, mit Holzspatel alles einrühren und alles gut mischen und leicht auskühlen lassen.
Lässt sich die Masse anfassen, kann man sie zu Bällchen formen oder direkt auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech ausstreichen, darauf Pistazien oder andere Nüsse (gehackt) leicht in die warme Oberfläche eindrücken.

Ätherische Öle von Orange, Mandarine oder Zitrone (z.B. Tautropfen) beleben die Laddus angenehm. Sehr schön sehen auch frische Granatapfelsamen dazu aus.


Sonntag, 24. März 2013

☀ Sorgenfresserchen-Filz ☀


Sorgenfresserchen

für ruhige Bauchschmerz- und Sorgen- FREIE Nächte...



Teekannen-mäntelchen...

zum Abwarten und Teetrinken.






Montag, 18. März 2013

★ Planeten im Kochtopf ★ Montag




(Die Montagsspeise)
BROKKOLI-WILDREISPFANNE MIT CASHEWKERNEN


1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe (lässt sich wunderbar durch frischen Bärlauch ersetzen/ ergänzen)

ca. 60 g Cashewkerne
250 g Reismischung mit Wildreis Natur (z.Bsp.: von Rapunzel)
500 ml Wasser
1/2 EL Salatkräuter (getrocknet)
1 kleine Paprika
1 Brokkoli
1 EL Olivenöl
50 g saure Sahne
30 g geriebener Sbrinz/ Parmesan
Salz, Pfeffer, Paprika, Curry


Zwiebel und Knoblauch geschält, fein gewürfelt und im Olivenöl andünsten. Reis dazugeben, kurz mitdünsten sodann Wasser und Salatkräuter hinzugeben und bei geringer Hitze ca. 50 min. garen.
In der Zwischenzeit das Gemüse waschen, Paprika fein würfeln und Brokkoli in kleine Röschen teilen. Cashewkerne in wenig (100ml) Wasser geben. Gemüse mit Olivenöl andünsten, Cashewkerne im Wasser pürieren & zum Gemüse dazugeben und ca. 15 min. gar dünsten.
Gemüse und Reis vermischen. Abschließend saure Sahne und Sbrinz hinzufügen und mit Gewürzen abschmecken.

Donnerstag, 7. März 2013

❀ Natürliche Körperpflege ❀

Badesalz -selbst herstellen?

Was gibt es schöneres als ein entspannendes Vollbad – Die Seele baumeln lassen, einfach abschalten, an nichts denken und neue Energie tanken oder sogar das Lieblingsbuch lesen im herrlichen - warmen Nass?! Mit duftenden und gleichzeitig pflegenden Badesalzen wird jedes Bad zum puren Genuss. Badesalz selbst herstellen ist wirklich gar nicht schwer.
Badesalze eignen sich hervorragend dazu, die Zusammensetzung von natürlichen Mineralbädern oder heißen Quellen nachzuempfinden –das Privatspa in den eigenen vier Wänden also.

Was bewirkt Badesalz und wie kann ich es herstellen?
Badesalz verändert das molekulare Gleichgewicht des Wassers. Dies bewirkt, dass dem Körper weniger Salz durch die Haut entzogen wird und somit die Faltenbildung der Haut reduziert werden kann. 
Mit nur wenigen Zutaten und ein bisschen Kreativität kann man die herrlichsten Mischungen erzeugen. Liebevoll verpackt ist Badesalz außerdem eine wunderschöne Geschenkidee für jeden beliebigen Anlass. Mit etwas Phantasie lassen sich die wundervollsten Kreationen erschaffen…

Badesalz selbst herstellen – So geht es:
Um die traumhaften Färbungen zu erzeugen, solltest Du das Badesalz nur mit Speisefarbe (Dekorfarbe bei Backwaren) einfärben. Löse dazu einfach etwas Salz und Farbe in Wasser auf gebe nun dieses unter ständigem Rühren dem kristalinen Salz zu. Achte jedoch darauf, das das Salz nur angefeuchtet wird ohne komplett nass zu werden.
Am besten eignet sich hier das Tote-Meer-Salz, da es die Farbe schneller annimmt und man nicht so viel rühren muss. Um dem Ganzen noch einen optischen Feinschliff zu verpassen, kann man, getrocknete Kräuter, Blätter oder Blüten (Lavendel, Rosenblätter etc.) hinzufügen.  :)
Man kann das Salz aber auch in einen Glasbehälter geben und einige Tropfen flüssige LM-Farbe hinzufügen, den Behälter schliessen und käftig schütteln.
Das Badesalz färbt sich jetzt langsam und gleichmäßig ein. Dabei kann man ruhig mit unterschiedlichen Farben arbeiten, ja sogar die persönliche Lieblingsfarbe kreieren: aus rot + gelb wird orange, blau + rot ergibt lila und blau + gelb wird zu grün.
Das Salz nun im offenen Behälter trocknen lassen. Um dies zu beschleunigen, kann man auch den Backofen (50 ºC bis 55 ºC) zu Hilfe nehmen. Jetzt klebt das getrocknete Badesalz erstmal zusammen, aber keine Sorge, mit einer Gabel oder einem Löffel lässt es sich leicht wieder zerkleinern, oder aber man schüttelt es wieder kräftig.

Ein gutes Badesalz verlangt vor allem nach Kreativität:
Experimentiere nun etwas mit ätherischem Öl. Wähle einfach nach Farbgefühl und Aroma aus den vielen Sorten aus. Danach lass das Salz einige Tage in einem geschlossenen Behälter durchziehen, damit es das Aroma auch gut aufnehmen kann. Anschliessend das Badesalz in normale oder formschöne Glasbehälter abfüllen.
Besonders attraktiv fürs Auge ist es, wenn unterschiedliche Farbschichten im Glas zu sehen sind. Die getrockneten Blüten, Blätter oder Gewürze dürfen nachher ruhig mit ins Badewasser. Bevor das Wasser abgelassen wird sollten die Blüten aber wieder abgeschöpft werden, damit der Abfluss nicht verstopft wird.
Manche Düfte “beißen” sich jedoch gegenseitig. Erforsche also vorher die Verträglichkeit der Öl-Kräuter- oder Blütenmischung.
Folgende Öl-Kräutermischungen passen ganz hervorragend zusammen:
Rosenöl bzw. Rosenholzöl/Rosenblüten
Menthol/Ginkoblätter (Ginko ist relativ geruchsneutral)
Zitronenöl/Jasminblüten oder Calendula/Ringelblmumenblüten
Lavendelöl/Lavendelblüten


Eine besondere Form der Körperpflege ist das...
Natron Bad
Ein Natron Bad ist entsäuernd, wohltuend, entschlackend, durchblutungsfördernd und macht eine samtweiche Haut. Einfach 100 g Natron in ein Vollbad geben und auf zusätzliche Badezusätze verzichten. Durch das Natron wird der pH-Wert des Wassers erhöht.
Die Haut braucht nach dem Natron-Bad nicht eingecremt werden - sie fettet von allein schnell nach. Durch dieses Natron-Bad erhält man eine günstige basische Hautpflege.
Die über die Altersforschung berühmt gewordene Ärztin Dr. Olga Lepeschinskaja aus Russland bestätigte regelmäßigen Natron-Vollbädern eine verjüngende Wirkung. 

Aber Achtung: Man sollte nicht mehr als 2x pro Woche in Natron baden. 


Beliebiges Badesalz Rezept aus Meersalz:
450 g grobes Meersalz 
1-2 EL Blüten oder Kräuter (z.Bsp.: Lavendel, Rosenknospen/ blüten, Ringelblumen, Sonnenblumen-blütenblätter, Malve, Kornblumen, Rosmarin, Algen, Orangenschalen, Hagebutten, Kammillenblüten, Rosmarin, Thymian,...) 
20 Tr - 1 TL ätherisches ÖL (z.Bsp.: von Primavera)
ca. 1 TL Kieselsäure ( Rieselhilfe, damit das Badesalz nicht zu sehr zusammenklumpt) 
Alles zusammen in ein gut verschließbares Glas füllen, gut durchschütteln oder verrühren, fertig. 

Weitere mögliche Zusätze wären auch hier:
Lebensmittel-, Natur- farben (Flüssig/ Pulver), Tonerden ( rosa, grün, gelb,...) 
Milchpulver: Vollmilchpulver, Kaffeeweißer, Ziegenmilchpulver, Schafmilchpulver, uvm. 
Pflanzenöle: Mandelöl, Jojobaöl, Avokadoöl, Olivenöl, uvm. ca. 1- 2 EL 


Rosen-Badesalz 
Das Badesalz mit herrlichem Rosenduft ist ideal, um an kalten Abenden in der eigenen Wanne zu entspannen.

Die Zutaten:
500 g Totes Meer Salz
75 g Milchpulver
35 g Calendulaöl
Ätherische Öle mit Rosenduft
Rote Lebensmittelfarbe
Rosenblüten
Zu Beginn die ätherischen Öle, das Calendulaöl sowie die Lebensmittelfarbe in eine Schüssel geben, damit sich die Farbe und der Duft später besser im Salz verteilen können.
Zum Mischen mit dem Salz dann am besten alle Stoffe in eine Plastiktüte geben. Mit dem Salz beginnen und anschließend nach und nach das Calendualöl sowie die Farbe und den Duft. Zum Schluss kommt dann auch noch das Milchpulver hinzu. Anschließend noch eine beliebige Anzahl an (getrockneten) Rosenblüten beigeben.
Achte bitte darauf, dass die Tüte auch reissfest ist, und mische die einzelnen Zutaten nun sehr gut durch. Lass die Mischung etwa einen halben Tag ziehen und schüttle die Zutaten in diesem Zeitraum immer mal wieder gut durch.
Zum Einfüllen eigenen sich unter anderem kleinere Weckgläser oder Karaffen. Wichtig dabei ist, dass der Hals nicht zu eng ist, um das Badesalz später gut in das Bad einfüllen zu können.


Beruhigendes Lavendel Badesalz
Lavendel ist ein echter Klassiker, wenn es um die Herstellung von Naturkosmetik geht. Es besitzt nicht nur einen sehr angenehmen Duft, sondern wirkt auch besonders wohltuend und entspannend.

Die Zutaten:
300 g Totes Meersalz 300 g
15 g Kakaobutter
3 EL Lavendelblüten
1 EL Milchpulver
15 Tropfen Ätherisches Lavendelöl
Gib auch hier zunächst die einzelnen Zutaten außer dem Meersalz und den Lavendelblüten in eine Schüssel und mische diese gute durch. Anschließend wird das Meersalz mit den Duftstoffen vermischt. Zur richtigen Entfaltung des Duftes das Badesalz wieder einen halben Tag ziehen lassen und zwischendurch immer wieder durchmischen.

Montag, 4. März 2013

❀ Natürliche Körperpflege ❀

Peeling -selber machen?

Vergiss ganz einfach all die überteuerten Peelings aus den Kosmetikboutiquen. Durch DO-IT-YOURSELF sparst Du erstens einen dicken Batzen Geld und Du könntest außerdem auch ein bisschen stolz auf dieses... "Dein eigenes Werk" sein.
Einmal bis zweimal in der Woche kann das selbst gemachte Peeling auch gut zum Ritual werden – nach einem Gesichtspeeling fühlt man sich doch auch gleich viel besser. -Man kann die Reinheit und Feinheit der Haut förmlich spüren.

Es ist sehr einfach ein Peeling herzustellen -auch noch völlig gesund und ohne jede Konservierungs-, Duft- und all die bedenklichen chemischen Stoffe - welche eher schädlich für unsere Haut und die Umwelt sind... 


Heilerde Peeling gegen Pickel 
Das wird benötigt2 EL Heil- oder Lavaerde5 EL Kamillentee
Kamillentee kochen und abkühlen lassen. Die Heilerde mit dem lauwarmen Kamillentee zu einer glatten Masse verrühren. Sodann das Heil- oder Lavaerde/Kamille-Peeling mit einem Pinsel auftragen und antrocknen lassen. Sobald das Peeling angetrocknet ist, vorsichtig mit einem feuchten Waschlappen/ Frottiertuch abrubbeln. Anschließend das restliche Peeling mit lauwarmem Wasser abnehmen.


basisches Natron- Joghurt- Mandel Peeling
Das wird benötigt: 1-2 EL Joghurt, 1TL Mandelkleie, 1TL Natron
Alles vermischen und die Masse gleichmäßig massierend auf dem Gesicht verteilen im Nu ist das Gesichtspeeling selbst gemacht - schnell, wirkungsvoll und preiswert. Obendrein ist dies ein basisches Peeling, welches den Säureschutzmantel bewahrt, den Rückfettungsmechanismus der Haut aktiviert. Abgestorbene Hautsschuppen werden so sanft entfernt und die darunter liegende rosige Haut kommt zum Vorschein und lässt das Gesicht erstrahlen. 


Honig- Meersalz Peeling
Das wird benötigt: 1EL Blütenhonig, 1EL Meersalz, 1EL Olivenöl
Alles gut vermischen und die Masse gleichmäßig massierend auf dem Gesicht verteilen. Kleiner Tip: -auch die Füsse lieben solcher Art Peeling und werden es danken. Diese Mischung kann man mit wenigen Tropfen Rosenöl bzw. Ringelblumenextrakt verfeinern, als Ersatz für das Meersalz eignet sich Mandelkleie.


Weizenkleie Peeling
Das wird benötigt: 2 EL Weizenkleie, 1/8 Liter Wasser
Die Masse auf das Gesicht auftragen und einmassieren. Verfeinert kann das Peeling mit ein paar Tropfen Distelöl werden. Nach ca. 5 Minuten Einwirk-zeit Gesicht mit lauwarmen Wasser abspühlen. Dieses Peeling zeigt eine besonders hohe Heilwirkung auf Pickel und verhindert die Nachbildung von neuen Pickeln.


Joghurt Peeling
Das wird benötigt: 1-2 EL Joghurt, 1 TL grobes Meersalz
Beides vermischen und die Masse gleichmäßig massierend auf dem Gesicht verteilen. Die cremige Mischung kann man mit wenigen Tropfen Rosenöl bzw. Ringelblumenextrakt verfeinern und als Ersatz für Meersalz eignen sich genauso Heilerde oder Mandelkleie.


Haselnuss Olivenöl Peeling
Das wird benötigt: 1-2 EL Olivenöl, 1 EL geriebene Haselnüsse, 1 TL Heilerde
Alles vermischen und die Masse gleichmäßig massierend auf dem Gesicht verteilen.


✿ Die jeweilige Mischung in sanften Kreisbewegungen auf dem Gesicht, Hals bis hin zur Brust verteilen und auch immer einige Minuten einwirken lassen. ✿

Voll-Öko, oder wie... ?

Nachdem ich mich zuletzt über ein Öko-Waschmittel aus dem Supermarkt (neu mit "verbesserter Formel") geärgert habe, dieses war vorher klar bis milchig-weiss -nun ist es dank neuer Formel & Farbstoff dunkelblau, sehr sinnvoll -man zahlt nun also einfach für schlechtere Waschleistung und mehr enthaltenem Industriemüll im Waschmittel- statt reinem Waschmittel -was nur beinhaltet was zum Waschen nötig ist... ts-ts-ts

DIY-Anleitung: Waschmittel selbst herstellen

Das wird benötigt: 

2-3 EL "Öko/ Bio"-Kernseife (Aufgepasst: nicht jedes ist Kernseife- wo "Kernseife" draufsteht!)
2-3 EL Wasch-Soda (auch reine Soda oder Kristallsoda;500g aus der Drogerie/ Apotheke)
3 x 350ml Wasser
1 Tütchen Zitronensäure 
div. ätherrische Öle (nach Bedarf z.Bsp.: von Primavera)

1 Schneebesen
1 große Schüssel
1 Küchenreibe
1 Messbecher
1 Wasserkocher oder Topf um das Wasser zu erhitzen
1,5 Liter Flasche 

Zeit: insgesamt ca. 2 Tage, reine Arbeitszeit jedoch unter 1/2 Stunde! 


Da man ja in gekauftem Waschmittel nie so wirklich weiss, was genau da alles drin ist und ÖKO-Waschmittel nicht gerade "wenig" kostet, hat es mich schon vor langer Zeit interessiert, ob man Waschmittel nicht auch einfach selbst machen kann. Hier habt ihr wirklich ein super Waschmittel. Die Vorteile sind, dass es sehr umweltfreundlich, einfach und schnell herzustellen und super hautfreundlich ist (vor allem wenn man auf die ätherischen Duftöle verzichtet). Zudem ist es, wie ihr an den Zutaten erkennt, mehr als nur günstig. Schön verpackt hat man auch gleich mal ein außergewöhnliches Geschenk.

Nun aber zur Anleitung: 

Einkauf: Ganz wichtig ist dabei, Bio-Kernseife zu verwenden, da alle anderen EDTA enthalten, was nicht umweltfreundlich ist. Man kann aber sicherlich auch handgesiedete Kernseife oder schon beduftete Seifen verwenden. Das Soda bekommt man wirklich in jeder Drogerie. Dann hatte ich noch ein Tütchen Bio-Zitronensäure wegen unseres stark kalkhaltigen Wassers gekauft. Man kann wohl aber auch bei hartem Wasser einfach 1EL mehr von dem Waschsoda verwenden. 

Zuerst alle Zutaten inklusive 350ml kochendem Wasser zurechtstellen. Dann 15g Kernseife, ich habe 2-3 EL verwendet (= ca 1/10 der Seife) mit einer Küchenreibe fein reiben und mit 350ml kochend heißem Wasser übergießen, mit dem Schneebesen umrühren. 2-3 EL Waschsoda hinzugeben, nochmals verrühren, jetzt auch das Päckchen Zitronensäure dazu. 
Die Mischung abkühlen lassen. Die Masse wird währenddessen immer gelartiger und die Seife ist bei mir auch ein wenig ausgeflockt. Ich habe dann einfach immer noch ein bisschen gerührt. Wenn die Mischung eine festere Konsistenz erreicht hat, können schon wieder 350ml Wasser nachgekocht und darüber gegossen werden, wieder rühren. Es ist zunächst natürlich wieder flüssiger, dickt dann aber cremig/gelartig ein und sieht dem gekauften Waschmittel schon ähnlich. Jetzt noch ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzufügen, wenn ihr wollt (dieses sollte am Besten auch Bio sein, da es da am hautfreundlichsten ist, "Backaroma" soll wohl auch funktionieren). Das Ganze jetzt bis zum nächsten Tag stehen lassen, wieder 350ml Wasser aufkochen, unterrühren und abkühlen lassen. Dann kann das entstandene Waschmittel mit Hilfe eines Trichters oder auch ohne in die Flasche umgefüllt werden. Wer Lust hat, es sofort zu pobieren, kann gleich loslegen. Man sollte das Waschmittel vor jeder Verwendung nochmal gut durchschütteln, da sich ähnlich wie bei frischer Milch oben eine Haut bildet.  


Dosierung: etwa 4-5 EL max. 2dl.   Bei extrem harten Wasser kann man ab 60 Grad zusätzlich noch etwa 1 EL Waschsoda dazugeben. Bei weisser Wäsche, wie bei Öko-Waschmitteln üblich, kann Fleckensalz zugegeben werden.
Dieses Waschmittel ist für alle Materialien geeignet, außer Wolle und Seide. 
Aufgrund dem Sodagehalt, kann es auch problemlos für Polyester und Co. verwendet werden 
 -es bildet sich keine bzw. kaum Kalkseife.

Nun wünsche ich Euch viel Spaß beim Ausprobieren und freue mich, wenn Ihr mir ein Kommentar mit Eurer Meinung oder Erfahrung hinterlasst...


PS: Wusstet Ihr für den "Hausputz" selbst reicht der (Öko-) Allzweckreiniger; für die Fenster Essig+Wasser+etwas Spülmittel und für's Bad nur Essigreiniger und ggf. Zitronensäure -wirken wunder gegen Keime, Gerüche und Kalk. All das kann die Haushaltskasse extrem entlasten -wenn man mal bedenkt was für wie viel Geld an Reinigern so ausgegeben (und von der Industrie verdient wird) - dies auch oft noch zu Lasten unserer Umwelt...